働く・育てるアラサー blog

都内で育児と仕事をしながら暮らすアラサーの日記 IT系企業勤務。一歳の娘と夫がいます

【気付き】太ってた時の習慣

f:id:eikoonomail:20171220061303j:plain

以前もかいた太っていたときの習慣の続きです




◾︎カロリーにこだわりすぎる

無駄にカロリーにこだわってました

同じ200カロリーのアイスと

お芋だったらアイスクリームを食べて

安心してました


あとはカロリーオフだからいいやと

無駄にお菓子を食べてました

意味ない。笑


今は低カロリーのものをあまり食べません

食べたいものを食べるようにしてます



◾︎開けたら最後だった

お菓子を開けたら必ず全部食べきってました

その場で

デスクでも家でも出先でも

ポテチとか大変です。笑


今は途中でストップして数日に分けて

食べられるようになりました


不思議


とりあえず思い出したので

ここまで書いてみます